De Body Mass Index, beter bekend als BMI, is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.
Je eigen BMI kun je bereken door je lichaamsgewicht in kilogram´s te delen door je lengte in centimeters. De uitkomst deel je nog een keer door je lengte.

BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. Hiermee kun je berekenen of je een gezond lichaamsgewicht hebt of niet.

Om jou al het rekenwerk te besparen kun je hieronder je eigen BMI berekenen via onze BMI calculator. De betekenis van de uitkomst kun je hieronder ook bekijken.

BMI	Betekenis
Lager dan 18,5	Ondergewicht
18,5 - 24,9	Gezond gewicht
25,0 - 29,9	Overgewicht
30,0 en hoger	Ernstig overgewicht